Gli Alberelli, Nibbiaia, Livorno 休閒農莊

和義大利靜坐團體來此地住息，二天二夜，這個農莊在一處山頂，近可觀山，遠眺望地中海，還有一個瑜伽教室。

沿途有些蜿蜒，真到山頂上。農庄供應的食物是以全素為主，且只這山頭出產（奶油，咖啡及優格除外）.

時逢仲春，綠蔭盎然，花香四溢，蜂喧鳥鳴，繁花似錦，粉墨登場中。

牆垣上驚見斷尾的小蜥蜴，一有風吹草動，迅速的閃開，午餐後，坐下葡萄滕下，嫩綠的葉片時不時的迎風搖曳，使的陽光如雨水汾洩而下，灑了一地，几隻迷路小蜂不敵陣風，暈頭轉向跌坐在手臂上。

有一隻很親人狗，完全不能防賊用，見人就搖尾巴，但十分有教養，因為當我們在東西時，狗並不會進屋來乞食。

夜晚安靜到可以聽陣陣貓頭鷹歌聲，伴隨著進入夢鄉.

註：
這麼奢華的靜坐瑜伽住息活動，二天二夜，把我這四週代班打工的錢，花個精光。本想悶不吭聲，不提花費的事，本是阿德要來參加這行程順帶拎我過來；只是今天在靜坐冥想時，望去教室大面落地窗外的景，身置於這樣美好景物中，有感：辛苦賺錢就，本就應該花在自己身上。於是不能再裝死，該是自己要付還是得面對，問了之後才知這樣的行程約7,000元台幣/人（吃,住加課程費用）。